پوره سیب و هویج برای نوزاد بالای ۸ ماه

پوره سیب و هویج برای نوزاد بالای 8 ماه

مواد لازم:

  • سیب 2 عدد
  • هویج 4 عدد
  • بذر گنه گنه 2 قاشق غذاخوری
  • دارچین 1 قاشق چایخوری

طرز تهیه:

  1. ابتدا سیب و هویج ها را شسته؛ پوست گرفته و خرد می کنیم؛‌ حتما دانه های سیب را جدا کنید. 
  2. سپس آنها را شسته و به مدت 15 دقیقه بخار پز می کنیم.
  3. بذر گنه گنه را با دارچین می پزیم.
  4. سپس همه مواد را داخل میکسر می ریزیم و خوب میکس می کنیم.

 

با تهیه غذا با طعم و مزه جدید اشتهای نوزاد عزیزتان را باز کنید. این غذا برای نوزادان بالای 8 ماه مناسب است.

 

نکته: کوینولا یا بذر گنه گنه؛‌ شبیه دانه ی کوچک لوبیا است و به رنگ کرم است. گنه گنه طعمی شیرین و بوی خوبی  دارد. این دانه سرشار از پروتئین است و دارای خواص درمانی مانند ضد عفونت، تب بر، ضد انگل و هضم کننده غذا است.

برو به بالا